Busuiocul Sfant (Indian): Remediul natural pentru stres
Desi vara se apropie usor, iar soarele va incepe sa straluceasca din ce in ce mai tare, ajutandu-ne pe fiecare dintre noi sa ne luam ratia fericita de vitamina D, stresul inca se va ascunde in spatele acestuia, si mai ales in aceste perioade economice teribile, destinderea stresului va fi greu de atins. Nu si daca iei aceasta mult slavita ,,Regina a ierburilor’’, ne spun naturalistii si nutritionistii din toata lumea. Regina este numita tulsi in India, unde este adesea folosita, iar in America este denumita busuiocul sfant. Acest remediu natural este popular pentru efectele sale anti-inflamatorii si pentru proprietatile antioxidante, dar este cel mai renumita pentru succesul in descarcarea stresului.
De decenii, busuiocul sfant – cunoscut sub denumirea stiintifica de Ocimum sanctum – a fost popular in tara nativa India si slavit in traditia religioasa a Hinduismului. Aceasta iarba a fost remediul la care sa apelezi pentru tot felul de conditii fizice, de asemenea pentru indispozitiile mintii si ale spiritului, motiv pentru care este considerata atat de vindecatoare pentru cei care practica Hindu, fiind reprezentativa trinitatii vindecarii naturale: mintea, spiritul si sufletul.
Fiind stresat din cauza muncii, familiei, facturilor sau presiunilor sociale, acestea pot face ca aderarea noastra la o dieta sanatoasa sa fie mult mai dificila. Amestecul mai multor sarcini, ingrijorarea constanta si incercarea de a-ti mentine constrangerile stresulului si ale timpului aspura organismului, deseori acestea explodeaza intr-un nor de emotii. Daca simti ca nivelul stresului este pe cale sa explodeze, gandeste-te in a adauga putin busuioc sfant in viata ta de zi cu zi. Busuiocul sfant se gaseste sub forma de extract lichid (care poate fi turnat in apa, ceai sau suc) si, de asemenea, in capsule lichide pentru un consum mai usurat.
Nu numai ca busuiocul sfant iti va reduce nivelul stresului si te va ajuta la calmarea posibilelor explozii emotionale, aceasta iarba ajutatoare va aduce imbunatatiri sistemului tau imunitar si te va proteja de alte complicatii serioase ale organismului pe viitor. Un specialist in ierburi de la ,, Planetary Ayurvedics’’, Roy Upton, explica cum stresul influenteaza corpul in directii negative rezultand in dureri si suferinte generale, ,,Stresul creste nivelul cortizolului, care activeaza producerea enzimelor inflamatorii COX-2. Acest efect de cascada influenteaza apoi schimbarile de zahar din sange si creste inflamarea metabolica. Cercetarile au aratat ca acidul ursolic si acizii triterpenoici separati de busuiocul sfant, imbunatatesc raspunsurile organismului la stres.’’
Busuiocul sfant apare sub forma rosie sau verde si este diferit de busuiocul obisnuit pentru gatit, atat din punct de vedere al mirosului cat si al gustului. Busuiocul sfant are un gust mai mult spre esenta de cuisoare, facandu-l mai condimentat decat busuiocul orginal si cu un miros mult mai puternic decat acesta. Desi este folosit mai mult ca un dispozitiv cultural de vindecare, busuiocul sfant a luat parte in cadrul catorva studii stiintifice, dar nu a fost in nici-unul in care sa fie implicati oamenii in experiment, asa ca inca evidentele nu pot fi transpuse in intregime de la animale la oameni.
Dr. Weil – cunoscut ca autor in santatea naturala si ghid educational – sugereaza ca exercitiile fizice si exercitiile respiratorii sunt probabil primii pasi de care ai nevoie pentru a-ti echilibra eliberarea stresului de unul singur, inainte de a-ti introduce o multime de ierburi sau prescriptii medicale in sistem.
Pe de alta parte, el noteaza ca a descoperit un articol din 1999 ce a fost publicat in Jurnalul Inidan de Farmacologie, care compara si pun in contrast efectele busuiocului indian in reducerea stresului contra ginseng-ul siberian si cel asiatic ca si potentiale remedii in laboratoarele cu animale. Busuiocul sfant a fost descoperit ca fiind cel mai de success in lupta impotriva stresului dintre toate cele trei si a fost de asemenea vazut ca cea mai sigura modalitate in termenii consumului si al modalitatii de utilizare.
Chiar daca nu suferi din cauza stresului sau de durerile generate de stres, ai putea sa iei in considerare sa-ti intrebi doctorul despre remediile busuiocului indian impotriva urmatoarelor conditii sau probleme: functii de memorie lente, raceala obisnuita, febra, excesul de flegma din gat, tusea, durerile in gat, durerile de rinichi, boli si alte dereglari ale inimii, infectii ale gurii, muscaturi de insecte, probleme respiratorii, precum astmul sau alte conditii asemanatoare, pielea din jurul ochilor sau probleme ale dintilor, si nu in ultimul rand, durerile de cap. Desi se spune ca busuiocul sfant ar fi putut fi folosit la un moment dat pentru oricare sau toate dintre aceste conditii, siguranta este primordiala, iar precautiile ar trebui luate la orice moment. Intrebati-va doctorul ce remedii naturale sunt sigure pentru organismul dumneavoastra si recomandate pentru uzul general.
15 Beneficii ale Busuiocului Sfant ( Tulsi )
Busuiocul sfant este un simbol important in traditia religioasa hindusa si este venerata, in mare, de hindusi, dimineata si dupa-amiaza. Va prezint topul primelor 15 scopuri medicale pentru care acesta este folosit:
1. Puterea de vindecare: Planta tulsi are multe proprietati medicinale. Frunzele sunt un bun tonic al nervilor si, de asemenea, imbunatatesc memoria. Promoveaza eliminarea materiei catarale si a flegmei din tubul bronhic. Frunzele intaresc stomacul si reduc transpiratia abundenta.
2. Febra si raceala obisnuita: Frunzele busuiocului sunt specifice multor febre. In timpul sezonului ploios, cand malaria si febra infectioasa sunt predominante pe o suprafata mare , delicatetea frunzelor, fierte cu ceai, actioneaza preventiv impotriva acestor boli. In cazul febrelor acute, o fierbere a frunzelor cu pudra de nucsoara intr-o jumatate de litru de apa si amestecat cu zahar si lapte scad temperatura. Sucul frunzelor de busuioc poate fi folosit pentru a scadea febra. Extractul de frunze de busuioc in apa curata ar trebui oferite o data la 2-3 ore. Intre ele se poate lua cate o inghititura de apa rece. La copii este foarte eficient in scaderea temperaturii.
3. Tusea: Tulsi este un important constituent in multe siropuri de tuse in vechea arta a medicinei hinduse. Ajuta la mobilizarea mucusului din bronsite si astm. Mestecarea frunzelor de busuioc elibereaza raceala si gripa.
4. Inflamarile gatului: Apa fiarta cu busuioc poate fi consumata ca si bautura in cazul durerilor in gat. Aceasta apa poate fi folosita si pentru gargara.
5. Probleme respiratorii: Planta este folositoare in tratamentele tulburarilor sistemului respirator. O fiertura a frunzelor cu miere si ghimbir este un remediu eficient pentru bronsite, astm, gripa, tuse si raceala. Fierberea frunzelor cu cuisoare si sare uzuala asigura o calmare imediata in caz de gripa. Ar trebui fierte intr-o jumatate de litru de lapte pana cand mai ramane doar jumatate din cantitatea de apa.
6. Pietre la rinichi: Busuiocul are efect de intarire a rinichiului. In caz de pietre renale, sucul frunzelor de busuioc amestecat cu miere, luate reguat timp de sase luni, le va elimina pe tractul urinar.
7. Dereglari ale inimii: Busuiocul are un efect benefic in bolile cardiace si slabiciunile sunt urmeate lor. Reduce nivelul de colesterol din sange.
8. Indispozitiile copiilor: Problemele pedriatice commune precum tusea de la raceala, febra, diareea si vomitatul raspund favorabil la sucul frunzelor de busuioc. Daca formarea in intregime a bubitelor provocate de varicela isi intarzie aparitia, frunzele de busuioc, luate cu sofran (ulei ), vor accelera procesul.
9. Stresul: Frunzele de busuioc sunt considerate ca ,, adaptogene’’(oricare dintre variatele substante naturale care lucreaza in glandele suprarenale pentru a produce ajustari in organism pentru combaterea stresului si cresc rezistenta la stres, si care, de obicei, nu produc nici-un efect secundar) sau ca agent anti-stres. Studii recente au aratat ca frunzele permit o protectie semnificanta impotriva stresului. Chiar si persoanele sanatoase pot mesteca 12 frunze de busuioc, de doua ori pe zi, pentru prevenirea stresului. Ajuta mult la purificarea organismului.
10. Infectii ale gurii: Frunzele sunt destul de eficiente pentru ulcer si infectii ale gurii. Cateva frunze mestecate vor vindeca aceste conditii.
11. Muscaturi de insecte: Planta este un mijloc profilactic sau preventiv si curativ pentru intepaturile sau muscaturile de insecte. Se ia o lingurita plina cu suc din frunze de busuioc si se repeata acest procedeu dupa cateva ore. Sucul proaspat trebuie sa fie de asemenea aplicat pe portiunile afectate. Pasta proaspata din radacina este de asemenea eficienta in caz de muscaturi de insecte sau de lipitori.
12. Dereglari ale pielii: Aplicat local, sucul de busuioc este benefic in tratamentul tuturor bolilor de piele generate de parazitul fungus si alte boli de piele. A fost de asemenea incercat cu success de catre cativa naturopati in tratamentul bolii vitiligo (boala de piele ce se manifesta prin aparitia unor pete albe, lipsite de pigmenti).
13. Dereglari ale dintilor: Planta este folositoare in dereglarile dintilor. Frunzele uscate la soare si transformate in pudra, pot fi folosite in periatul dintilor.De asemenea poate fi amestecat cu ulei de mustar pentru a forma o pasta si poate fi folosit si ca pasta de dinti. Este o modalitatea foarte buna pentru mentinerea unei danturii sanatoase, neutralizeaza mirosul urat si poate fi folosita in masarea gingiilor. Este foarte folositor pentru paradontoza si alte dereglari ale dintilor.
14. Dureri de cap: Busuiocul este un foarte bun medicament pentru durerile de cap. O fierbere a frunzelor poate fi data pentru aceasta dereglare. Frunzele zdrobite mixate cu pasta facuta din copacul numit Sandalwood (copac provenit din India) poate fi aplicata pe frunte pentru eliberarea caldurii, durerii de cap, si asigura, in general, un grad de racire.
15. Probleme ale ochilor: Sucul de busuioc este un remediu eficient pentru inflamatiile ochilor si in dereglarile nocturne ale ochilor – nictalopie (dereglarea ochilor in care vederea este normala ziua, dar anormala noaptea), care este de obicei cauzata de deficitul de vitamina A. Doua picaturi de suc negru de busuioc se pun in ochi zilnic la culcare.
Tin sa mentionez, in cazul in care nu am reusit sa fiu foarte precisa, ca nu este vorba de binecunoscutul busuioc romanesc.
Posturi similare:
- Toamna frumoasa sau nu? De ce cad frunzele toamna?
- Consecintele usii deschise – Ce patesti daca te “trage” curentul
- Anti stres – Cum sa faci fata stresului?
- Albirea dintilor: O spalare regulata cu pasta de dinti Vademecum duce la albirea sigura a dintilor
- Dureri dinti copii, gingi inflamate – Remedii naturiste dureri dinti bebelusi
Cautari recente:
- busuioc sfant
- busuioc ca medicament pentru vitiligo
- busuiocul simbol
- ceaiuri pentru flegma la bebelusi
- exces de flegma la copii
- india busuioc
- suc de busuioc
{ 1 trackback }